Stress vrij

Stres-vrij zijn, is ook voor jou mogelijk!

Je weet dat je op hoog niveau presteert, maar het werk kost je tijd, geluk en vreugde. Je voelt je uitgeput, “te druk” op het werk, je offert familietijd op en je hebt het gevoel dat je alles moet doen. Het is nooit genoeg.

Een baas zijn vereist niet dat je jezelf, je tijd en je levenskwaliteit opoffert; en je bent er klaar voor om van al het gedoe af te komen en een makkelijk leven te hebben.

Leven in Gemak Programma

Het Leven in Gemak is een coaching programma van 3 maanden (we ontmoeten elkaar wekelijks!) dat ik heb ontworpen om drukke, gestreste leiders te helpen van het verwaarlozen van zichzelf en de behoeften van hun gezin naar het punt te brengen waarop ze zeggen: “JA, ik heb alles wat ik wil, ik had nooit gedacht dat dit mogelijk was.”

In onze wekelijkse sessies zullen we:

Kortom, we gaan de onzin van denkpatronen wegnemen en ruimte en tijd creëren voor jouw wensen en behoeften, zodat je een evenwichtigere, meer ontspannen en zelfverzekerde leider, partner en ouder kunt worden.

Okay, dus hoe werkt het?

We zullen mijn 5-stappen plan gebruiken om te:

1. Identificeren

Eerst zullen we de oorsprong van het probleem vinden om de kern ervan volledig begrijpen

2. Creëren

Als tweede maken we samen een plan dat alles omvat wat je wilt en nodig hebt

3. Introduceren

Dan zullen we nieuwe overtuigingen, denkpatronen en uitgangspunten introduceren om een stressvrij en gelukkig leven met een solide basis te creëren.

4. Toepassen

Daarna gaan we stappen 1 t/m 3 herhalen en toepassen in jouw dagelijkse leven, om zo de nieuwe jij te vormen.

5. Uitbreiden

En als laatste stap zullen we doorgaan met het uitbreiden van jouw persoonlijke groei en zorgen voor een soepele en moeiteloze overgang naar een staat van geluk.

Wat haal ik uit het samenwerken met jou?

Zal ik echt al mijn stress en angst los kunnen laten? Het is een volkomen terechte vraag: wat zul je bereiken door met mij samen te werken? Laten we erover praten - want mijn belangrijkste focus voor jou is om zoveel mogelijk waarde uit onze samenwerking te halen.

Dit is wat je van onze samenwerking kunt verwachten:

Het geloof dat alles goed zal komen (of zelfs beter) wanneer je weggaat na onze samenwerking.
Een herstelde band met je partner, zowel emotioneel als intiem (denk aan betere gesprekken en intiemere momenten!)
Tijd voor de belangrijkste zaken: zelfzorg, samen spelen met je kinderen, hobby's en groei van je bedrijf.
Meer energie - veel meer energie! (wie wil dit nou niet?!)
Neem zaken minder persoonlijk; druk en feedback zullen makkelijker te hanteren zijn
Je leert om te lachen om je drama en trauma, en als dat niet lukt, leer je een gezonde afstand te bewaren tussen jou en je drama.
Omarm jezelf en sta jezelf toe om te vieren wat je hebt bereikt met je inspanningen.
Voel je meer gewaardeerd en gerespecteerd, gewoon omdat jij jij bent.
Geliefd door jezelf en door anderen

Klaar om de leiding over je leven te nemen?

Vul het formulier in om te beginnen, en ik zal binnen 24 uur contact met je opnemen om een gesprek te plannen en te zien of we een klik hebben om samen te werken.

Succesvol balans in je werk, familie en behoeftes & verlangens

In 1943 ontdekte een man genaamd Maslow dat elke mens 6 basis behoeften heeft: zekerheid, variëteit, betekenis, verbinding/liefde, groei en bijdrage.

Jij vormt geen uitzondering op die behoeften; dat is normaal. Je mag menselijk zijn (voor het geval iemand het vergeten is om je dat te vertellen).

Als je te maken hebt met zaken zoals:

Het gevoel dat harder werken of efficiënter werken de oplossing is
Het gevoel dat het leven voorbijgaat zonder dat je er (volledig) van geniet
Voortdurend strijden met gevoelens van irritatie, woede, hersenmist, onzekerheid, uitputting, het niet kunnen uitschakelen van je gedachten, onzekerheid, verlamming door perfectionisme
Geen volledig vertrouwen hebben in je collega's om je te laten ondersteunen en hen te laten doen waarvoor ze zijn aangenomen
Onrustig zijn over je identiteit en betekenis, "Wat ben ik aan het doen? Ben ik genoeg? Welke impact maak ik in de wereld en op degenen van wie ik houd?"

Geloven dat ontspanning een sprookje is dat alleen in fantasieromans voorkomt en niet voor CEO's is.
Zeurende schuldgevoelens over het verwaarlozen van je lichaam, partner en geliefden
Weten dat je iets moet doen aan hoe ongemakkelijk je je voelt, maar geen idee hebben waar je kan beginnen
Worstelen om jezelf niet te identificeren als een workaholic of stressverslaafde
Het gevoel hebben dat er gewoon niet genoeg tijd is
Je niet gesteund voelen door de mensen om je heen

… Ik ben hier om te helpen! Je bent al een expert in veel dingen, en met een paar interne verschuivingen kunnen we het leven voor jou laten werken en realiseren dat je dit niet alleen hoeft te doen.

Groeikansen zijn in overvloed!
Laten we ze voor jou creëren.

Ik heb het zelf ook meegemaakt

Hoi, ik ben Job Smulders en ik ben hier om je te helpen een gelukkige ondernemer te worden.

Sinds mijn dertigste ben ik als kleine ondernemer voor mezelf gaan werken. Hoewel ik vaak deelnam aan enkele zelfontwikkelingscursussen, bleef ik grotendeels aan de oppervlakte van zelfkennis en ontweek ik mijn echte pijnen. Ik wist het destijds niet, maar ik ging door het leven als een “blije jongen”.

Maar onder het oppervlak droeg ik veel strijd, woede en frustratie met me mee. Ik voelde me niet gewaardeerd, geliefd of gerespecteerd. Het was zo erg dat ik veel verder ging dan nodig om wat respect te verdienen. Wat leverde dat op? Ik voelde me uitgeput, onwaardig voor liefde, overwerkt en verbitterd tegenover het leven zelf.

Toen mijn vader plotseling overleed, werd ik overweldigd door verdriet en droefheid, tot het punt waar ik de pijnen waarmee ik worstelde met betrekking tot mijn familie en opvoeding onder ogen moest zien. De daarop volgende jaren werkte ik aan mezelf met allerlei therapieën en coaching, terwijl ik mijn eerste stappen zette als loopbaancoach. Hoewel al deze therapieën en coaching me bevrijdden van de meeste dramatische verhalen in mijn leven, kon ik nog steeds behoorlijk snel geïrriteerd raken (en eerlijk gezegd kan dat nog steeds gebeuren). Onlangs heb ik een benadering geleerd die in staat is om de oorzaak van elke negatieve emotie weg te nemen, zodat je de ruimte kunt voelen om je op de toekomst te richten zonder door het verleden te worden tegengehouden.

Als een compleet nieuwe man besteed ik nu een groot deel van mijn tijd aan het bijstaan van andere ondernemers om zichzelf te bevrijden van strijd, stress en angst, en naar een plek van vreugde, gemak en flow te bewegen.

John Doe

Designer

Klaar om de leiding over je leven te nemen?

Vul het formulier in om te beginnen, en ik zal binnen 24 uur contact met je opnemen om een gesprek te plannen en te zien of we een klik hebben om samen te werken.